昼、ジョギングへ。久しぶりに10Kコースへ。
前に刺された付近を過ぎ、いつもの休憩所でストレッチ。
その後走り出して間もなく、顔の右目の下辺りに黒っぽい虫が止まる。放っておけば離れるかと様子を見るも離れず。手で払おうとするもうまく離れず、痛みが走る。何とか手で払うも。右目の下辺りに異物感が残る。スマフォを鏡にしてみるが、何か黒っぽいものが残っている。つまんでみると千切れた思われる尾の部分とそこについている針。
前と同じような痛みがあるが、走ってそのまま家に戻り、前にもらった薬（デルモベート軟膏＋バラマイシン軟膏）を付ける。その日は特に腫れることもなく寝る前にまた薬を塗って寝る。
翌日起きると目の周りがかなり腫れている。刺された目の下だけでなく上瞼から頬の下辺りまで。薬の詳細を調べると、デルモベート軟膏の副作用として顔面腫脹の記載あり。そのためか？
いつもの皮膚科に行って診てもらうと、その薬はやめるように言われ、目の周りに用いる薬（サンテゾーン0.05%眼軟膏）を処方してもらう。
周りに気が生い茂ったいつものランニングコースを走っていると突然胸にチクリと痛みが走る。それと同時に何かの羽音。蜂？に刺されたらしい。結構な痛み。シャツをめくって刺された思われる場所を確認すると、右の乳首の上辺りがぽつんと赤くなっている。治療するようなものは何も持っていなかった（ゴルフ場裏のコースを走る時はスズメバチを見かけることがあるのでポイズンリムーバを持参したこともあった）ので40分以上痛みに耐えながら家まで戻る。
戻ってからポイズンリムーバを使ってみる。数回やってみるもどうも刺された箇所が吸引部の中心からずれてしまうらしく、少し血が吸引口に着くぐらい。ポイズンリムーバは吸引口の先のパーツと実際に吸引操作を行うパーツに分かれているが、吸引口のパーツのみを、吸引口の中心に刺されたが来るように患部に射当てて、それから操作部をつけて吸引するとそれなりの体液が吸引できた。それを行ったせいか刺された部分が急に水ぶくれになった。それを何回か繰り返す。
ポイズンリムーバ使用後（少しやり過ぎたか？）
痛みが酷いので皮膚科に行って薬を処方（デルモベート軟膏、グリジール軟膏）してもらう。塗布後数時間後（乳首周りからその下辺りは塗らなかったせいか赤みがある）
一週間後：腫れや赤みはほぼひいてたまにかゆくなる程度だが、ポイズンリムーバの跡が残っている
背中のかゆみがしばらく前から取れす、触ってみると瘡蓋のようになっているようなので ■■■■ 皮膚科へ。平日の朝だったので待合室には2人程。患部を見せると湿疹ではとのことで塗り薬（リンデロンｰDP軟膏）を処方してもらう。
序に前から気になっていた胸のイボに関してみてもらうと数がそれなりにあるからウイルス性のイボかもしれず、治療をすすめられたので治療することに。週一ぐらいの間隔で暫くかかるとのこと。液体窒素による治療（いぼ等冷凍凝固法）を行う。治療自体は時間にすると3分程度だったと思う。液体窒素を付けた綿棒をイボにあてる処置だが激痛ではないがそれなりに痛い。
翌日になって水ぶくれになった。
2度目の治療後（3/25）
3度目の治療後（4/1）
4度目の治療後（4/8）
5度目の治療後（4/15）
6度目の治療後（4/22）
7度目の治療後（5/6：一週休み）
8度目の治療後（5/14） ：新たに一か所
9度目（5/20）：今までは液体窒素に綿棒を浸して患部に当てるのを2回繰り返したが今回は１回
10度目（5/28）：
11度目（6/3）：
12度目（6/10）：
13度目（6/17）：
治療前
治療後
14度目（6/24）：
15度目（7/1）：
16度目（7/14）：一週空で、今回は1回
治療前
治療後
17度目（7/22）：
治療前
治療翌日（少し水ぶくれになる）
18度目（7/30）：
治療前
治療後
19度目（8/5）：
20度目（8/19）：お盆休みで1週空
治療前
治療後
21度目（8/27）
22度目（9/2）
23度目（9/10）
24度目（2週間空き）（9/30）
治療前
治療後
25度目（10/7）
27度目（10/21）※1週更新さぼり
28度目（10/29）
治療前
治療後
29度目（11/4）
30度目（11/11）
31度目（11/25）
32度目（12/17） 2週空き
33度目（12/23）
34度目（1/6）
35度目（1/20）
治療前
治療後
36度目（2/10）
治療前
治療後
37度目（3/10）
39度目（4/7）: 一週、記録さぼり
40度目（4/14）
治療前
治療後
41度目（4/21）
治療前
治療後
42度目（4/27）
43度目（5/12）
治療前
治療後
44度目（5/26）
治療前
治療後
45度目（6/9）
治療前
治療後
46度目（6/22）
仕事を終えて近所の ■■■ 沿いを走るも早々に左足の脹脛に固くなっているような違和感があり、走り続けるうちに段々と痛みに変わってくる。
部屋を出るときに左足に何か虫に刺されたような局所的な痛みがあったがそれが影響しているのか？
ストレッチして脹脛を伸ばしてみたり、少しマッサージしてみたりしたけれど、結局復路ではびっこをひくような走りで戻ってくる（4K程度平均速度8.6k/h）。
その後テーピングして買い物に行くが痛みが強く歩くのも大変だった。
コロナワクチンの2回目（ファイザー）を接種する。接種自体は予定時刻（16:30）になって待たされることなく５分も掛からずに終了。その後経過観察に15分待機して完了。行きはバスだったが、帰りはバスの時刻が空いているのでそのまま歩いて帰る（30分程か）。前回は平日の夜接種して次の日から3日程度微妙に頭痛があった。今回、21時過ぎぐらいから段々と腕（接種部）が重くなってきている。
昨日いつものようにゴルフ場周りをランニングしていて、ぶよに噛まれる。
右足の脛にちょっとした刺激があったので、見てみると黒いものが２つ。急いで手で叩きつぶす。
少し先にある公園の水道まで行って噛まれた部分を洗って、つまんで毒を絞り出してみる。あまり絞り出せた様子はない。
1日経って腫れるし、痒いしでたまらない！
安部マスク、今日届く。
遅い！今更感が拭えない！
17日、仕事を終えて定時過ぎに職場を出るが、その時喉が少し痛いことに気が付く。
あまり気にせず一駅分歩いて帰るが、気温が高くなっているせいなのか、夕食後体がだるいし、ずっと座っているせいか、尻というか尻の少し上の腰の部分が痛い。
早めに寝るが、目が覚めることが多く熟睡できず（前夜も仕事上のストレスか同じように熟睡できなかった）。
朝起きたら、喉に痰が絡んでいるような違和感が。少し頭痛もするし、体がだるい。しかし、今日は仕事を休めないので出社する。だるかったが、一日やり過ごして定時に職場を出て ■■■■■■■ へ。体温を測ると36.9℃程。１時間ほど待たされて診察。その頃にはだるさもかなりなくなっていた。喉を診てもらって、首の喉回り（リンパの張り？）も触診。咳が酷くなるようならまた来てくださいとのことで、５日分の薬を処方される。
気温が前日より下がったせいか、だるさはほとんど感じなくなっていた。
夕方、閃輝暗点発生。
PCのモニター見ていても視界の中心部がボケてしまってよく見えない。
30分～1時間ぐらい我慢していたら、症状は治まる。
夜は偏頭痛が出たが、我慢できる範囲。
少しビールも飲んでしまう。
1年以上検診をしていなかったので検診に。18: ■■ からの予約で時間通りに着く。それから少し待って、20時前には病院を出る。視野検査で検査中に内側が薄暗い影のようなもの現れて少し戸惑ったが、結果は異状なしとのこと。ただし神経等の厚み？が薄くなってきているとのことで、完全な無罪放免ではないと言われる。ただ視野は正常なので問題はなしとのこと。視野が欠けると緑内障の診断が下るらしい。
